CATEGORII
-
Preparate din cartofi -
Preparate din ardei -
Preparate din anghinare -
Preparate din andive -
Preparate din dovlecei -
Preparate din bame -
Preparate din conopida -
Preparate din ciuperci -
Preparate din mazare -
Preparate din morcovi si carote -
Preparate din napi -
Preparate din bob -
Preparate din fasole -
Preparate din castane -
Preparate din castraveti -
Preparate din gulii -
Preparate din praz -
Preparate din spanac -
Preparate din varza -
Preparate din vinete
Preparate din legume fara carne
Sunt multe momente in viata noastra cand vrem sa scapam de kilogramele depuse prin consumul carnii, sau cand pur si simplu din diverse motive vrem sa reuntam a mai consuma carne. Pentru aceste momente, siteul nostru va propune o serie de retete pe baza de legume. Puteti incerca o serie de retete delicioase pe baza de conopida, fasole, varza, castane, mazare, dovlecei, morcovi si orice alte legume aveti la indemana. Cu aceste retete alimentatia dumneavoastra va fi una mai sanatoasa, insa nu lipsita de gust.Retete Preparate din spanac / Retete Pilaf de spanac
875. Pilaf de spanac
1 kg spanac, 100 g ceapa, 250-300 g orez, 100 g unt sau ulei, 60 g unt, sare, piper
Spanacul se curata, se spala in mai multe ape si se pune la fiert, 5-6 min, in apa clocotita cu sare. Se strecoara, se trec prin apa rece si se lasa in strecuratoare sa se scurga. Separat, intr-o cratita cu ulei, se caleste ceapa taiata marunt si cand aceasta s-a rumenit se adauga orezul spalat si bine scurs, calindu-se impreuna 5-10 min, dupa care se stinge cu zeama de la fiertul spanacului sau cu apa fiarta, socotindu-se la o parte orez 3 parti lichid. Se adauga apoi spanacul tocat, sare, piper, se amesteca totul usor si se introduce in cuptor la foc mic, pe o caramida si cu usa cuptorului deschisa. Pilaful este gata in 20-25 min. Se serveste cu unt cald deasupra sau cu cascaval ras.
La servire, pilaful va avea un aspect mai frumos, daca se pune intr-o ceasca mai mare cu gura mai larga si unsa bine cu unt topit, se preseaza, dupa care se rastoarna pe un platou incalzit sau pe farfuria in care se serveste la masa.
|
Voteaza 2.8/5 (5 voturi)
|
Comentariul tau
Printeaza reteta
Adauga la favorite
Alte retete din categoria - Retete Preparate din spanac
870. Piure de spanac cu smantana
Pentru 6 portii: 1 kg spanac, 75 g unt, 50 g faina, ¼ l lapte, sare, 100g smantana, 1 lingurita de zeama de lamaieSpanacul se curata, se spala in mai multe ape si se pune la fiert 8-10 min in apa clocotita cu sare. Se strecoara, se trece prin apa rece si se lasa in strecuratoare. Dupa ce s-a ...
(citeste toata reteta)
871. Piure de spanac cu usturoi
1 kg spanac, 60 ml ulei, 50 g faina, ¼ l de lapte sau zeama in care a fiert spanac, sare, piper, usturoiSpanacul se fierbe la fel ca in reteta precedenta, iar dupa ce a fost trecut prin sita, se pune intr-o cratita in care s-a rumenit in prealabil putina faina. Se calesc impreuna 5-6 min, dup...
(citeste toata reteta)
872. Mancare de spanac
1 kg spanac, 200 g ceapa, 100 ml ulei, 50 g bulion de rosii, 300 g rosii, 30 g usturoi, sare, otet, piperSpanacul se pregateste la fel ca in reteta 870, dar nu se strece prin sita, ci se pune pe un fund (tocator) de lemn si se taie cu cutitul (nu prea marunt). Intre timp, se taie ceapa marunt si se ...
(citeste toata reteta)
873. Spanac gratinat
Pentru 6 portii: 1,500 kg spanac tanar, 600 g foi de clatite, 100 g unt, 150 g smantana, 60 g faina, 60 g cascaval ras, 1 ou, sareSpanacul se curata si se prepara la fel ca in reteta 870, iar foile de clatite ca in reteta 338. Intr-o cratita se incalzeste jumatate din unt, se adauga faina si se cale...
(citeste toata reteta)
874. Omleta cu spanac
Vezi reteta 273, "Omleta cu piure de spanac"....
(citeste toata reteta)
AER CONDITIONAT
La noi gasiti cele mai bune aparate de aer conditionat la un raport calitate/pret excelent.www.aerconditionat.info.ro
AER CONDITIONAT
Comenzi online pentru modele variate de aer conditionat cu montaj.www.preturiaerconditionat.ro
Incalzire prin pardoseala
Tehnologie avansata pentru incalzire in pardoseala. Specialisti, documentatie, consultanta, instalare imediata.www.heatplus.ro
Accesorii auto tuning
Click aici pentru a intra pe website-ul cu cea mai mare oferta de accesorii auto tuning din Romania. Numai produse originale, asiguram montaj la service.www.accesoriiautotuning.ro
Mancare chinezeasca.
Acum poti comanda din meniul office de mancare chinezeasca si economisesti din plin.www.prestogrill.ro
Curatenie
Firma de curatenie ofera cele mai bune servicii din domeniu, curatenie vile, curatenie apartamente, spatii comerciale, etcwww.curatenie.info.ro
Catering
Firma de catering ofera servicii complete pentru orice fel de eveniment.www.firmecatering.com
Tractari auto
Firma specializata de tractari auto, oriunde in tara, costuri minime / km, sunati acum.www.tractariauto.net
» Lustre
Colectia noua de lustre, lampe, veioze, toata gama de corpuri de iluminat, cel mai mare showroom.www.corpurideiluminat.com
» Petreceri copii
Organizam petreceri copii pentru Bucuresti si imprejurimi: asiguram toate elementele necesare celei mai reusite petreceri pentru copii: locatii perfecte, catering, animatori, clowni, baloane, confeti, cadouri, etcwww.petrecericopii.org
Forum Casa: mobila la comanda de calitate
Pro Sole: realizare porti, porti metalice de autor
Distribuitor si importator perdele si materiale perdele
Sisteme automatizari porti, consultanta automatizari porti rezidentiale si industriale